top of page
Our Classes

Personal Training
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος άσκησης για έναν άνθρωπο. Συνεδρίες 1 προς 1 με εξατομικευμένο πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στους στόχους, στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.

Group Training
Συνεδρίες σε ομάδες έως και 3 ατόμων. Κάθε ασκούμενος πραγματοποιεί το δικό του εξατομικευμένο πρόγραμμα, όπως θα συνέβαινε σε μια personal συνεδρία, με τη διαφορά οτι ο γυμναστής επιβλέπει παράλληλα τους ασκούμενους.

Online coaching
Αν προτιμάτε τον δικό σας χώρο για γυμναστική, υπάρχει λύση. Εμείς σας φτιάχνουμε το πρόγραμμα γυμναστικής σας ανάλογα με το χώρο, τον εξοπλισμό, τους στόχους, τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας κι εσείς το πραγματοποιείτε. Παρέχεται εβδομαδιαίο διαδικτυακό check-in για ανατροφοδότηση.
bottom of page